Gözden kaçırmayın

Resmi gazetede yayınlandı 16 ile yeni vali atandıResmi gazetede yayınlandı 16 ile yeni vali atandı

Koronavirüs salgini sonrasi baslayan normallesme döneminin çocuklara uygun sekilde anlatilmasinin önemine isaret eden uzmanlar, ebeveynlerin bu dönemde de kaygilarini çocuklarina yansitmamalari uyarisinda bulunuyor. Uzmanlara göre bu dönemde çocukla iyi iletisim kurmak ve süreçle ilgili bilgilendirme yapmak gerekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPISTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Nuran Günana, pandemi sonrasi normallesme dönemine çocuklarin uyum saglayabilmesi için yapilmasi gerekenler konusunda tavsiyelerde bulundu. Nuran Günana, “Ülkemizde koronavirüs salgininin basladigi günden bu yana çevremizdeki çogu kisinin korku, kaygi, öfke, çaresizlik, güvensizlik, kontrol kaybi, gelecege karsi ümitsizlik duygulari içinde olduklarini gördük ve bu duygulari kimi zaman tecrübe ettik” dedi. Uzun bir süredir 65 yas üstü ve 18 yas alti çocuk ve gençlerin de evlerinde olduklarini hatirlatan Nuran Günana, “Bu süreçte aileler ve çocuklar da çok zor bir süreçten geçti. Ebeveynler çocuklari ile belki de hayatlarinda ilk defa bu kadar uzun bir süre birlikte vakit geçirdiler. Bu zorlu süreç tam anlamiyla atlatilamasa da normallesme süreci için bazi adimlar atilmaya baslandi” diye konustu. Normallesme sürecinde çocuklara nasil yaklasilmali? Nuran Günana, bu dönemin daha uyumlu geçirilmesi için tavsiyelerini söyle siraladi: Çocuklarla saglikli bir iletisim kurulmali: Her seyin basi iletisimden geçer. Bu sebeple, ilk olarak ebeveynler ve çocuklar arasinda iletisim kuvvetli olsun ki çocuklar yasadiklari sorunlarin daha etkili bir sekilde üstesinden gelebilsinler. Saglikli iletisim birbirlerini dinleyen, anlayan ve çözüm getiren aile üyeleri içinde baslar. Saglikli iletisim kurabilmek için, iyi bir dinleyici olmak, çocuklarin ne söylediklerine önem vermek ve konuyu birlikte tartismak, konusurken göz temasi kurmak ve dokunmak, çocuklarin duygularina önem vermek ve onu anladiginizi gösterebilmek, basarilari üzerine konusmak ve güven vermek, çocukla is birligi yapmak önemli faktörlerdir. Tüm bu faktörlerin ebeveynler tarafindan gözden geçirilip yerine getirilmesi çocugun her türlü zorlukla daha kolay sekilde basa çikmasini saglar, problem çözme becerilerini gelistirir. Çocuklar bilgilendirilmeli: Bugüne kadar çocuklara virüsten korunma yollari defalarca anlatilmis olabilir. Ancak, bu yeni düzenleme ile çocuklarin farkindaliklarinin artmasi açisindan tekrar bilgilendirilmesinde fayda var. Çünkü, kendi yas grubu arkadaslarini veya yakinlarini görebilirler ve temas etmek isteyebilirler. Bu sebeple, tekrar virüs ve korunma yollarinin gündeme getirilmesinde fayda olacaktir. Örnegin, ‘Virüs çok küçük oldugundan bizler onu göremiyoruz. Evimiz temiz ve güvendeyiz. Virüs ile basa çikmak bizim elimizde ve çok kolay. Eger ellerimizi güzelce yikarsak, maskelerimizi takarsak, insanlarla öpüsmezsek ve sarilmazsak ve ayrica ellerimizi agzimiza, yüzümüze sürmezsek o zaman önlem almis oluruz ve bu virüs bize asla yaklasamaz’ gibi söylemlerde bulunabiliriz. Ise gidemeyen ebeveynler, disaridan gelmedikleri için evde hiç maske ve eldiven kullanilmamis olabilir.   Çocukla sohbet edilmeli: O gün nasil hissettigini sormak, kisacasi duygu ve düsüncelerini ifade etmesi için alan yaratmak önemli bir adim olacaktir. Iyi bir dinleyici olmanin en önemli özelliklerinden biri, çocugun hislerine ayna olabilme ve duygu ve düsüncelerini anlamak için onunla empati kurabilmektir. Bu sebeple, bu yeni durum ile ilgili ne ve nasil hissettigi hakkinda karsilikli konusulmasinda fayda var. Ortada basa çikilamaz bir tehlike olmadigina dair inançlari kendilerini güvende hissetmelerine neden olacagindan bu sürece daha kolay adapte olacaklardir. Rol model olmak önemli: Bazi çocuklar yasamlarinda meydana gelen degisiklere hemen ayak uydurabilirken, bazi çocuklar ise degisimlere çok zor adapte olurlar. Bunun sebebi, ailelerin çocuklarina bu süreçte nasil rol model olduklarina ve stres faktörleri ile etkili bir sekilde nasil basa çikabildiklerine baglidir. Ebeveynler bu süreçte çocuklarinin disari çikmalariyla ilgili kaygili ve stresli olurlarsa çocuk da ayni tutum içine girecektir. Bu sebeple, sakin kalmak ve yaslarina uygun bir sekilde dogru önlemleri alarak disari çikmanin o kadar da kötü bir fikir olmadigini açiklamak önemli bir adim olacaktir. Çocuga ‘biz iyiyiz, güvendeyiz ve iyi olacagiz’ gibi söylemlerle çocugun rahatlatilmasi saglanmalidir. Eger ki çocuk küçük yaslarda ise ve normallesme dönemi ile ilgili çok kaygili, endiseli ve stresli ise o zaman oyuncaklar üzerinden sembolik oyunlar vasitasiyla bu durum çocuga anlatilmaya çalisilmalidir. Hibya Haber Ajansi