Kulaklikla Müzik Dinlemek Zararli Mi?

Gözden kaçırmayın

Aşiri Sisten dolayı görüş mesafesi ne dikkat.

Özellikle gençlerde yaygin bir aliskanlik olan kulaklikla müzik dinlemenin isitme kaybi konusunda önemli bir risk faktörü oldugunu belirten Türk Kulak Burun Bogaz ve Bas Boyun Cerrahisi Dernegi Uzmanlari, 3 Mart Dünya Kulak ve Isitme Günü sebebiyle önemli bilgiler verdi ve isitme kaybina sebep olan etkenleri siraladi. Dernek tarafindan düzenlenen toplantida önemli bildiler veren Dernek Baskani Prof. Dr. Mete Kiroglu su noktalara degindi:. NEDEN 3 MART?. Bugün bu konuyu konusmamizin sebebi Graham Bell'dir. Annesi ve esi isitme engelli olan Graham Bell, hayatini onlarin duyabilmesi için çalismalar yapmaya adadi. Bu nedenle 3 Mart 1847 yilinda dogan Graham Bell'e ithafen bugün Dünya Kulak ve Isitme Günü olarak belirlendi.. Kulak sagligimiz ile ilgili çok büyük hatalar yapiyoruz. Yasama süresinin uzadigi günümüzde, kulak sagligina yeterince önem verilmiyor. Oysa kulak en erken yaslanan organdir; dogdugumuz andan itibaren yaslanmaya basliyor.. “ÇOCUKLAR ISITME KAYBI YASADIKLARINI ANLAYAMAZ”. Isitme ve konusma en önemli iletisim yoludur ve bunu saglayan en önemli organ da kulaktir. Bu iletisimde sorun olmasi kisiyi yalnizliga ve depresyona iter. Bu durum sadece yaslilarda degil, çocuk ve gençler için de geçerli. Ne yazik ki çocuklar az duydugunu anlayamazlar ve anlatamazlar. Yillarca bu sorunla yasamak zorunda kalabilirler ve bu nedenle daha hirçin olabilir, arkadaslariyla anlasamadigi için içine kapanabilir ve derslerinde basarisizlik yasayabilirler. Tani konulmamis bir bebek ise yasam boyu konusamaz çünkü konusmayi ögrenemezler.. Belki de yüzyilimizin en önemli buluslarindan biri olan biyonik kulak sayesinde sagirlik sorunu tarihe karisiyor ve bu uygulama ülkemizde de basarili bir sekilde uygulaniyor.. Yüksek sese maruziyetin önlenmesi gerekiyor. Normal sehir trafiginin sesi ortalama 85 desibeldir. Üç kulagimizdaki hücreler bu sese 8 saate kadar dayanabilir. Ancak daha fazla süre bu sese maruz kalmak kalici hasara yol açabilir. Bu nedenle eger 8 saat trafik sesine maruz kaldiysak o gün müzik dinlemememiz gerekiyor. Hele ki kulaklikla kesinlikle dinlemememiz gerekiyor.. . “ÇINLAMA BELIRTISINI DIKKATE ALIN”. Dünya Saglik Örgütü 88 desibel ses için ise en fazla 4 saatlik bir tahammülümüz oldugunu söylüyor. Bu süreden fazla maruz kalmak isitme kaybini baslatmaktadir. Iç kulak hücreleri 91 desibele ise sadece 2 saat dayanabilir. Uçak sesi ise 95 desibeldir ve buna tahammülümüz bir saattir. 120 desibel ise kulakta agriya sebep olur.. Bazen isitme kaybinin ilk belirtisi kulak çinlamasidir. Bu nedenle çinlama belirtisini ciddiye almaniz gerekiyoruz.. “5 YASINA KADAR DUYMAZSA BIR DAHA KONUSAMAZ” . Bebeklerde ilk bir yas içerisinde isitme kaybi olup olmadigi mutlaka test edilmelidir. Aksi halde bu sürede yapilabilecek tedavilerin bir yasindan sonra etkisi azalir. 5 yasina kadar hiç duymamis bir çocuk tedaviyle isitmeye baslasa bile beyin iletisim basarisi düsük olur. Bu nedenle erken tani bebeklerde ve çocuklarda çok önemli.. “TEKNOLOJI KULAKLARI ERKEN YASLANDIRIYOR”. Bir bebek dogdugunda 20 bin Hertz sesi bile duyabilir ve dogumdan itibaren maruz kaldigi her yüksek ses, kulagi yaslandirir. Her ses siddeti zamanla bebekte o sesi duyma yetisini götürür. Bu kayiplar günümüzde çok hizlandi. Artik 12-13 yaslarinda olan bir çocuk normalde duyabilecegi frekanslari duymamaya basladi. Bunun nedeni ise teknoloji. Buradaki en önemli faktör kulaklikla müzik dinlemek. Özellikle kusagin içine takilan kulaklik tipleri çok daha zararli. Ve günümüz teknolojisi gençlere saatlerce kulaklikla müzik dinleyebilme imkani veriyor. Ancak eger bu sekilde müzik dinleyeceksek süre en fazla 1 saat olmali. Eger yüksek dis sese sürekli maruz kaliyorsaniz bu süre daha da az olmali ya da kulaklikla hiç müzik dinlenmemeli. Bu sorunda diger önemli etkense gürültülü sehirlerde yasamak.. Yapilan bir çalismaya göre 6-19 yas araligindaki gençlerde, yüzde 12,5 oraninda kulaklikla yüksek sesli müzik dinlemeye bagli isitme kaybi görülüyor.. “KULAKLIKLA MÜZIK DINLEMENIN KURALLARI”. Peki kulaklikla müzik dinlerken nelere dikkat etmeli? Dinleme süresi kisitlanmali, yüksek kaliteli kulaklik kullanilmali, kulak üstü olan kulaklik kullanilmalidir ve ses seviyesi en yüksekte olmamalidir. Dünya Saglik Örgütü 60-60 oranini tavsiye ediyor. Yani 60 dakikadan uzun süre kulaklikla dinlemeyin ve ses seviyesi en yüksek sesin yüzde 60'i kadar olmali. Diger önemli uyari da kulakliklarla uykuya dalmamak gerektigidir. Özellikle gençler bunu çok sik yapiyor. Ancak bu kulak için büyük bir travmadir çünkü bu sekilde uyusaniz da kusaginiz yaslanmaya devam ediyor.. Ayrica yüksek sesin oldugu ortamlardaysaniz kulagi koruyan özel kulakliklari kullanabilirsiniz.. “ÇOCUGUNUZ TELEVIZYONUN SESINI ÇOK AÇIYORSA…”. Dernek üyelerinden Dr. Tayyar Kalcioglu ise çocuklarda isitme kaybinin belirtilerini ve tedavide gelinen noktayi anlatti: Türkiye'de isitme taramalari çok yüksek bir oranda gerçeklesiyor. Saglik Bakanligi 2004 yilinda birkaç üniversite ile birlikte Yeni Dogan Isitme Taramasi Protokolünü baslatti ve bugün gelinen noktada, yenidogan bebeklerde yüzde 98 oraninda bir tarama basarisi yakaladik. Isitme engeli olan bebeklerde de biyonik kulak ya da koklear implant ve beyin sapi implanti gibi uygulamalarla bu engeli ortadan kaldirabiliyoruz. Daha ileri yaslardaki çocuklarda isitmede azaltma oldugunda ise ilgisizlik, yaramazlik ve hirçinlik gibi belirtiler görülebilir. Bir çocuk televizyonun sesini fazla açiyorsa, okulda ilgisi azalmissa, ders basarisi düsmüsse o çocukta isitme sagligi sorunlari mevcut olabilir. Bu nedenle çocuklari iyi takip etmek gerekir..